a volte il gruppo non basta
Uno spazio personale per ritrovare equilibrio
Il percorso individuale è pensato per chi sente il bisogno di fermarsi e lavorare in modo più personale su ciò che, in questo momento, sta interferendo con il proprio equilibrio emotivo.
Può essere utile quando il lavoro di gruppo non è sufficiente o quando si avverte la necessità di un supporto più mirato, online o in presenza.
Lo spazio personale è curato da Aurora Martina Meneo, psicologa psicoterapeuta.
IN SEDE
Nella sede EMBALHUB® a Foggia, in un ambiente riservato e accogliente, pensato per favorire ascolto e condivisione.
ONLINE
In videochiamata, da qualunque luogo tu ti senta a tuo agio, mantenendo lo stesso setting di lavoro e approccio.
orientamento cognitivo post-razionalista
Un approccio narrativo per comprendere la propria esperienza
Il percorso individuale si fonda sull’orientamento cognitivo post-razionalista, un approccio che considera l’identità personale come il risultato di una costruzione narrativa in continua evoluzione.
Nel percorso, l’attenzione è rivolta ai significati che la persona attribuisce alle proprie esperienze, nella consapevolezza che emozioni, pensieri e comportamenti emergono da una storia soggettiva unica. Attraverso questo lavoro, diventa possibile riorganizzare il senso di sé e ritrovare maggiore continuità e coerenza nel modo di stare nelle proprie esperienze.
Tra stimolo e risposta c’è uno spazio. In quello spazio risiede il nostro potere di scegliere la nostra risposta. Nella nostra risposta risiede la nostra crescita e la nostra libertà.
Viktor E. Frankl
un percorso personalizzato per il tuo benessere
Quando può essere utile un percorso personale
Uno spazio di lavoro individuale può essere utile quando senti il bisogno di un supporto più mirato, per riorientarti rispetto a ciò che stai vivendo.
Può accompagnarti, ad esempio, se stai attraversando:
– periodi di forte stress o sovraccarico emotivo
– momenti di confusione o blocco
– difficoltà relazionali o cambiamenti significativi
– fasi di passaggio che mettono in discussione il tuo equilibrio abituale
In alcuni casi, questo spazio può essere indicato anche in presenza di difficoltà più strutturate, da valutare insieme nel primo colloquio.
Prenditi cura del tuo benessere ogni giorno
Preferisci un lavoro di gruppo?
A EMBALHUB® il lavoro sull’equilibrio emotivo non passa solo dallo spazio individuale.
Allenamenti creativi, laboratori e percorsi di gruppo offrono un modo diverso di prendersi cura di sé, anche quando non si attraversano momenti di particolare difficoltà.
Se senti che uno spazio individuale non è ciò che stai cercando ora, puoi esplorare le attività di gruppo.