No pain, no gain

Gruppo di sostegno per chi soffre
di fibromialgia o altri dolori cronici

Vivere con un dolore cronico significa affrontare ogni giorno una sfida invisibile. Non è soltanto una questione fisica, ma una condizione che influenza emozioni, relazioni e qualità della vita.
No Pain, No Gain è un gruppo di sostegno pensato per chi convive con queste difficoltà. Uno spazio sicuro dove allenare la nostra resilienza attraverso la condivisione, con l’obiettivo di trovare un nuovo equilibrio.

Cos’è No pain, no gain

No Pain, No Gain è un gruppo di sostegno dedicato alle persone con dolori cronici. Attraverso incontri guidati, esperienze pratiche e momenti di confronto, offre strumenti per affrontare la fatica quotidiana, ridurre la solitudine e trasformare il dolore in occasione di crescita e consapevolezza.

Perché partecipare

  • Condivisione

      Aiuta a sentirsi compresi/e, condividendo le proprie emozioni in un gruppo che vive esperienze simili.

  • Resilienza

      Fornisce strategie pratiche per affrontare con più serenità le sfide quotidiane.

  • Benessere

      Migliora l’equilibrio emotivo e riduce la sensazione di isolamento.

  • Connessione

      Offre la possibilità di costruire legami autentici in uno spazio accogliente e non giudicante.

Programma

Il percorso è personalizzato sul gruppo e prevede:

attività di condivisione guidata

pratiche di mindfulness e rilassamento

momenti informativi (alimentazione, sonno, attività fisica, etc.)

strumenti e schede operative da applicare nella vita quotidiana

Dettagli pratici

Durata e formula

Incontri periodici di 2 ore, organizzati a cicli o come percorso continuativo.

Luogo

Edizioni in presenza: a Foggia presso la sede EMBALHUB®

Formula “in tour”: in modalità retreat, in luoghi naturali o residenziali indicati di volta in volta

Online: edizioni interamente a distanza, per chi desidera partecipare da qualsiasi luogo

Numero di partecipanti

Per garantire uno spazio autentico e accogliente, il laboratorio è riservato a un piccolo gruppo di minimo 5 e massimo 10 persone

Quota di partecipazione

La quota varia in base alla modalità con cui si partecipa (in presenza a Foggia, in formula retreat o online).

Iscrizioni

Per iscriversi è necessario inviare un messaggio su WhatsApp. L’iscrizione sarà considerata valida al momento della conferma del pagamento.

Durata: Cicli di incontri della durata di 2 ore
Formula: Percorso di gruppo in presenza o online

Requisiti

Nessun requisito: solo il desiderio di condividere la propria esperienza e cercare nuove strategie di benessere

Rivolto a chi desidera

sentirsi meno sola/o nella gestione del dolore

scoprire nuove risorse e strategie di resilienza

coltivare benessere ed equilibrio emotivo

Iscriviti

attività

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Per chi desidera allenare le proprie emozioni con continuità, attraverso pratiche di gruppo strutturate, creative e sostenibili nella vita quotidiana.

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