EMOTIONAL BALANCE HUB

Non basta
che funzioni.

Stress, stanchezza mentale, irritabilità.
Viviamo in uno stato di affaticamento emotivo costante, dando per scontato che debba andare così.
L’importante è continuare a funzionare.
EMBALHUB® è un antidoto al pilota automatico: uno spazio fisico e digitale dove allenare insieme l’equilibrio emotivo.
Con creatività.

Scopri l’Emotional Balance Training Esplora EMBALHUB®

COme funziona EMBALHUB®

Allenamenti creativi per l’equilibrio emotivo

EMBALHUB® | Emotional Balance Hub nasce da una domanda semplice: perché ci alleniamo per mantenere il corpo in salute, mentre tendiamo a occuparci delle emozioni solo nei momenti di crisi?
Gli allenamenti creativi sono percorsi di gruppo continuativi in cui ci alleniamo insieme a sviluppare consapevolezza, autoregolazione e capacità di adattamento nella vita quotidiana.
La creatività è una via d’accesso privilegiata all’interiorità.
Allenarsi richiede impegno, se ci divertiamo diventa più sostenibile.

allenarsi con EMBALHUB®

Emotional Balance Training

L’Emotional Balance Training è un allenamento creativo di gruppo, rigorosamente live, in presenza o online.
Non è un corso da completare, ma una pratica che si costruisce nel tempo.
Non fa per chi cerca soluzioni rapide o interventi occasionali.

Scopri l’EBT

le statistiche non mentono (e non migliorano)

Ci adattiamo a tutto. Anche a stare male.

Viviamo in un’epoca in cui è facile perdere contatto con la nostra interiorità. Secondo il Mental Health Report 2025 di AXA, una persona su tre sperimenta difficoltà emotive, con un picco tra i più giovani. EMBALHUB® ha un obiettivo ambizioso: stravolgere queste statistiche.

32%

vive in una condizione
di disagio psicologico

57%

tra 18-24 anni prova apatia
o poca motivazione

41%

cerca aiuto online per
la propria salute mentale

Fai un piccolo test

LE ESPERIENZE DI CHI HA SCELTO EMBALHUB®

Allenamenti creativi per l’equilibrio emotivo – testimonianze

Ho trovato molto stimolante l’idea proposta dalla Dott.ssa Aurora Martina Meneo di raccontarsi attraverso la natura. È una modalità alla quale non avevo pensato, in quanto, anche se non lo vogliamo intenzionalmente, le nostre azioni sono intrise da artifici che ci allontanano dalla nostra “natura”. Ringrazio la d.ssa perché mi ha fatto riflettere su questa dicotomia che appartiene al nostro essere umani. La d.ssa mi ha fatto sentire bene e mi ha donato, con la sua presentazione appassionata, un senso di serenità e di autenticità che mi ha invogliato a seguire tutto il percorso di auto-eco scrittura.

– Olga, consulente

Ho iniziato perché voglio convertire i miei ricordi ingombranti in qualcosa di energeticamente positivo invertendo la distruttività in spinta creativa impiegando così questa energia positivamente. Ho quindi partecipato a questo gruppo online in cui mi sono subito trovata a mio agio tanto da non veder l’ora del nostro appuntamento online. È stata una spinta propulsiva verso la scrittura ed anche un modo di accettare semplicemente altre persone, cosa che, per me, non è per niente scontata.

– Sara, videomaker

Attraverso la scrittura autobiografica e il contatto con la natura, ho riscoperto piccoli dettagli della mia storia che credevo dimenticati. È un’esperienza che nutre, che crea connessioni con sé stessi, con gli altri e con il mondo intorno. Lo consiglio a chi sente il bisogno di fare una pausa consapevole e di ritrovare un filo profondo con sé stesso e con ciò che lo circonda.

– Federica, regista

Ho iniziato con un po’ di ansia ma in breve mi sono sentito a mio agio. La paura di aprirmi è diventata voglia di aprirmi. Sicuramente i “compiti per casa” mi hanno aiutato ad autodisciplinarmi nel ritagliarmi del tempo che altrimenti avrei rimandato. Aurora è stata molto professionale ed accogliente.

– Fabio, pittore

C’è tanto bisogno di equilibrio e altrettanto di parlare delle proprie emozioni. Nello spazio di EMBALHUB ci si sente al sicuro e si viene condotti in un percorso alla scoperta di se stessi e degli altri come specchio, con intelligenza e sensibilità, due pesi di ugual misura per imparare a bilanciare i propri stati emotivi.

– Giorgia, autrice

Sito molto interessante, ideato e curato dalla dott.ssa Aurora Martina Meneo, psicologa e psicoterapeuta. Si possono trovare corsi on line o in presenza riguardanti il benessere psicologico. Molti sono gli eventi in programmazione. Lo consiglio!

– Anita, psicologa

Esperienza che stimola la riflessione e fornisce strumenti per l’esplorazione del mondo delle emozioni. E’ stato un momento di crescita e di condivisione, un’occasione autentica di nutrimento personale.

– Daniela, avvocatessa